Après 20 ans en salle de marché, mon corps était en mode survie. 95kg, tension élevée, insomnies chroniques. Ma femme m'a lancé un ultimatum après mon malaise en réunion.
Le déclic ?
Mon fils de 12 ans qui m'a demandé si j'allais mourir jeune comme son grand-père.
Les 2 premiers mois avec mon coordinateur Hugues ont été une révélation. Pas de plan générique, mais une approche chirurgicale : analyse de ma foulée, adaptation à mes horaires impossibles (calls à 6h du matin), gestion de mes douleurs lombaires.
Le second souffle est arrivé au 3ème mois. Cette sensation de légèreté à 15km... J'ai compris que mon corps pouvait encore me surprendre.
Résultat :
Marathon de Paris en 3h52. Mais surtout : -18kg, plus de médicaments pour la tension, énergie retrouvée au bureau. Mes équipes ne me reconnaissent plus. Mon fils court maintenant avec moi le dimanche."