32 ans, 80h/semaine, 4h de sommeil, 25 red bulls par semaine. Ma startup cartonnait mais mon corps lâchait. Crises d'angoisse, palpitations, 105kg pour 1m78.
Le déclencheur ?
Mon associé m'a trouvé évanoui dans mon bureau à 23h.
Le programme Second Souffle a été ma thérapie. Mon coordinateur Pierre comprenait l'entrepreneuriat. Séances à 6h = meilleur brainstorming. Running = méditation active.
Révélation au mois 3 : Premier 10km sans m'arrêter. Cette clarté mentale... Mes meilleures idées business venaient en courant.
Bilan 6 mois :
Semi-marathon de Lyon en 1h42. Mais surtout : -25kg, sommeil retrouvé, 0 anxiolytique, productivité x3. La levée de fonds Series A ? Négociée après un run de 15km où j'ai eu LA vision stratégique.
Mon équipe dit que j'ai changé. C'est vrai. Le second souffle, ce n'est pas que physique. C'est une renaissance complète.