37 ans, 2 enfants en bas âge, des gardes de 12h... Je m'écroulais chaque soir. Mon dos me lâchait, j'avais pris 20kg post-grossesses. Je conseillais la santé aux patients mais j'étais l'exemple à ne pas suivre.
Le moment de bascule ?
Quand j'ai dû m'arrêter 3 fois en montant les escaliers de l'hôpital.
Mon coordinateur Thomas a tout changé. Séances à 5h30 avant les enfants, programme qui s'adaptait à mes gardes, technique de course qui a fait disparaître mes douleurs en 3 semaines.
Mon second souffle ? Mois 4, sortie de 2h en forêt. Plus de fatigue, juste cette sensation de voler. J'ai pleuré de joie.
6 mois plus tard :
Premier trail du Mont-Blanc (42km) terminé en 6h30. Mes collègues hallucinent. Mes enfants sont fiers. Et moi ? Je suis enfin l'exemple que je veux leur donner. -15kg, zéro douleur, une énergie que je n'avais plus depuis 10 ans."